19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 96,37g | Prot: 93,19g | Karb: 335,07g.
Kahvaltı: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Öğle Yemeği: LAWSON ホットケーキ(メープル&マーガリン), ファミリーマート 唐揚弁当. Akşam Yemeği: ウインナー, そうめん, 卵焼き. Aperatifler/Diğer: 不二家 ミルキー, ケロッグ フルーツグラノラ, 唐揚げ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|