19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 73,02g | Karb: 237,89g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schwarztee, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Öğle Yemeği: Hallo Pizza Pasta Bolognese. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Weißwein, Nordsee Backfisch-Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|