19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 87,23g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Biscottes Complètes, Bjorg Galettes de Maïs, Thé Vert, Melons d'Eaux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Auchan Pâte à Tartiner. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carrefour Steak Haché 5%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nescafé Cappuccino. Akşam Yemeği: Taillefine Mousse au Chocolat, Auchan Biscottes, Bavette de Boeuf, Carrefour Rillettes de Saumon, Nescafé Cappuccino, Picard Palets de Légumes. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sylvie coelho Kilo Geçmişi
|