|
WOW! I HAVE BEEN SICK FOR 2 DAYS WITH STOMACH FLU AND THE SCALE SAID I GAINED 2 LBS! I CANNOT BELIEVE IT. SOOOOOOOOOOOOO DEPRESSING.
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 58,62g | Karb: 169,89g.
Kahvaltı: Plain or Buttermilk Biscuits, Fried Egg, Whole Milk, Granulated Sugar, coffee. Öğle Yemeği: Plain Yogurt (Lowfat), Apples. Akşam Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, STUFFING, Spinach (Drained Solids, Canned), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Water (Bottled), CHIPS AHOY CHOC, sour cream and onion pringles. devamı için...
|
|
3405 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Probably just water weight. Are you drinking enough?
15 Kas 11 üye tarafından: skinnygirl130
|
I know I wasn't drinking enough water,Kind of nauseated still.
15 Kas 11 üye tarafından: Moonfairie
|
Hope you feel better soon.
15 Kas 11 üye tarafından: skinnygirl130
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|