19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 117,20g | Karb: 107,82g.
Öğle Yemeği: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prosto Рис Золотой Дуэт, Милава Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|