Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Blandine64
Günlük
19 Ağu 16
Blandine64 Günlüğü, 19 Ağu 16
Blandine64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
40 min de course à pied et 40 min de natation ce matin! 💪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ağustos 2016:
1080 kcal
Yağ: 39,00g | Prot: 31,17g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı:
Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Café, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin.
Öğle Yemeği:
Carrefour Tuiles Salées, Paella, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Fraise.
devamı için...
2077 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 45 dakika, Koşu - 10/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wha!!!félicitations 😉
19 Ağu 16 üye tarafından:
mariealinems
Bravo !
19 Ağu 16 üye tarafından:
Valérie166
Quelle énergie. Bravo. Très belle journée.Bises
20 Ağu 16 üye tarafından:
CathBoi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Blandine64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle