20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 354,63g | Karb: 22,28g.
Kahvaltı: American Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms. Öğle Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Akşam Yemeği: Sea Queen Jumbo Cooked Shrimp, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Great Eggs Large Egg Grade A. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|