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Somatório das medidas perdi no total até agora 30 cm e em peso 2.4 kg sem fome e por enquanto sem exercício.
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1232 kcal
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Yağ: 118,25g | Prot: 90,53g | Karb: 18,15g.
Öğle Yemeği: Legumes Refogados, Roms Sauce Molho de Pimenta Artesanal com Goiba Defumada, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Akşam Yemeği: Frimesa Nata, Morangos. Aperatifler/Diğer: Oopsies receita prepara 15 unidades cada uma tem os fatores nutricionais acima, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. devamı için...
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khellenbalan01 Kilo Geçmişi
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