21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 83,71g | Karb: 123,71g.
Öğle Yemeği: Kaas, Teriyakisaus, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Cherrytomaten, Sla, Gekookt Eiwit, Herta Ontbijtspek, Geroosterd Witbrood. Akşam Yemeği: Pure Via Stevia, Limoensap, Carrefour Kokosmelk, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Delhaize Boterbonen. Aperatifler/Diğer: Wortelsoep, Jellybeans, Delhaize Bruschettine, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Panos Crèmekoek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|