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Die 6 nach dem Komma bleibt ein Wackelkandidat. 😁
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126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1403 kcal
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Yağ: 34,27g | Prot: 54,99g | Karb: 214,90g.
Kahvaltı: Aldi Spitzpaprika, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Brunch Feine Kräuter. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Couverture Weiß, Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Schalotten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Quorn Hack Fleischfrei, Edeka Bio Vollkornspaghetti. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
...Quark, lass einfach weiter rutschen!
22 Ağu 16 üye tarafından: Casimir123
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22 Ağu 16 üye tarafından: marcothebrain
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jo, ich versuchs! Nur Samstag, da werde ich ganz sicher sündigen. Meine Kleine feiert ihren Geburtstag nach, mit ihren Mädels. Da muss ein Kuchen und auch einmal Pommes sein. :) Da freu ich mich soooo sehr drauf! ;)
22 Ağu 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Mal ein Stück Kuchen ist ja kein Drama, solange es nicht der ganze ist...aber warum Pommes ein MUSS ist werde ich nie verstehen...denk mal drüber nach was Du dafür sonst alles sätigendes Gesundes essen kannst... :-)
22 Ağu 16 üye tarafından: marcothebrain
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Du hast da einen Übersetzungsfehler... Pommes kommt nicht von PomMUSS sondern Pomme=Apfel also Apfel MUSS (nicht verwechseln mit Apfelmus)
22 Ağu 16 üye tarafından: marcothebrain
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😂😂😂 du nu wieder! Ja ein Stück Kuchen und den Apfelmus finde ich ab und an voll lecker. Die gehören zum sündigen dazu wie das Amen in der Kirche. 😁😉
22 Ağu 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Hehe... Sie war ein Wackelkandidat, aber in die richtige Richtung! 😁
23 Ağu 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
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