22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 64,31g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Fleischsalat, Belbake Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Gekochter Mangold, Cucina Penne. Akşam Yemeği: Weißwein, Gurke (Geschält), Gourmet Zanderfilet, Schafskäse, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Knackwurst. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|