22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 53,71g | Karb: 232,82g.
Öğle Yemeği: Café com Açúcar, PAMONHA a MODA. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Frimesa Apresuntado, Jiló, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Margarina, Padaria Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|