16 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 71,50g | Karb: 267,82g.
Kahvaltı: butter, tortilla, swiss cheese, tomatoes, avocado, orange juice, banana, egg. Öğle Yemeği: lental soup trader joes. Akşam Yemeği: biscoff, middle eastern flatbread, pea soup. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|