23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 46,45g | Karb: 301,54g.
Kahvaltı: Musli, Dżemy i Konfitury, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Öğle Yemeği: Arbuz. Akşam Yemeği: Brzoskwinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bitki Wołowe, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Aperatifler/Diğer: Ogórki Konserwowe, Brzoskwinie, Banan, Koktajl Mleczno- Owocowy. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|