healthnutmom Günlüğü, 16 Kas 11

Have had a better handle on my eating these past two days.

923 kcal Yağ: 30,76g | Prot: 63,75g | Karb: 106,61g.   Kahvaltı: walnuts, Kashi, cottage cheese. Öğle Yemeği: applesauce, boneless, skinless chicken breast. Akşam Yemeği: applesauce, tartar sauce, fish sticks. Aperatifler/Diğer: fiber one bar. devamı için...
2179 kcal Egzersiz: NROLFW workout A - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


healthnutmom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.