24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 101,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 29,41g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|