17 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 114,79g | Prot: 141,88g | Karb: 14,58g.
Kahvaltı: Egg, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Akşam Yemeği: Ground Pork, Green Peppers, Diced Tomatoes, Organic Ground Beef (85/15), Natural Choice Uncured Bacon. Aperatifler/Diğer: True Protein Pea pp, Coconut Manna. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|