17 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 76,09g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: wheat english muffin tom, French Village Nonfat Vanilla Yogurt, Granola Quaker, banana, butter. Öğle Yemeği: prunes, Smoked Turkey Breast Trader Joes. Akşam Yemeği: swiss cheese, peanut butter, avocado , tomatoes, tortilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|