26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 150,44g | Karb: 297,33g.
Kahvaltı: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Seven Eleven Capuccino Vainilla, Manzana Verde, Plátano. Öğle Yemeği: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, la Hacienda Queso Fresco, Sushi Empanizado, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|