Khokhter Günlüğü, 27 Ağu 16

коррекция конечного целевого веса с учетом имеющихся физиологических параметров - 63 кг (предыдущая цель - 67 кг)

1055 kcal Yağ: 56,94g | Prot: 72,73g | Karb: 64,77g.   Kahvaltı: Активия Йогурт Термостатный, Брусника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Лакомо Детский Творожок 5%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Лосось, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тунец. Akşam Yemeği: Good Food Смесь Ореховая, Nutiva Кокосовое Масло, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...

2 Destekçi    Destek   




Khokhter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.