27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 176,50g | Karb: 298,42g.
Kahvaltı: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Manzana Verde, Plátano, Pbfit Peanut Butter Powder, Lala Leche Light. Öğle Yemeği: Seven Eleven Sandwich Queso Crema. Akşam Yemeği: Bokados Chicharrón De Cerdo, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Queso Panela, Encanto Conchitas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Milanesa Pulpa Negra Magra, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Kellogg's Choco Krispis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|