Vettemix Günlüğü, 29 Ara 09

Vettemix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 27,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2009:

1607 kcal

Yağ: 33,72g | Prot: 120,91g | Karb: 210,06g. Kahvaltı: M&M's 100 Calories Pack. Öğle Yemeği: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Akşam Yemeği: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Aperatifler/Diğer: Potato Salad, grapes, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

Destek

Yorumlar

You had M&Ms for breakfast!?!

29 Ara 09 üye tarafından: YES


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vettemix Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vettemix Günlüğü, 29 Ara 09

Yorum Gönder

Vettemix Kilo Geçmişi