28 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 69,33g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Пастрома Птицы, Азбука Вкуса Сочник с Творогом. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Помидоры, Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Помидоры, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Груши, Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|