irsencaliente Günlüğü, 28 Ağu 16

Утро воскресенья встретило небольшой головной болью. Вчера пили красное вино, по сводкам не очень большой калорийности. 2 банана немного меня подкрепили но я поняла одно- под вино хочется есть. Ох не буду больше никакого вина.

1802 kcal Yağ: 54,39g | Prot: 43,92g | Karb: 322,45g.   Kahvaltı: Банан, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Арбуз, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кукуруза Вареная, Салат Овощной. devamı için...
1601 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


irsencaliente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.