29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2990 kcal
|
Yağ: 93,08g | Prot: 141,22g | Karb: 396,35g.
Kahvaltı: Granja San Francisco Miel de Milflores, 100% Prime Whey 2.0, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Öğle Yemeği: Hacendado Barra de Pan, Lidl Filete de Salmón, Hacendado Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Qé American Brownie, Hacendado Pan Blanco, Rogusa Oreja Adobada, Santa Ana Patatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Fresca Entera. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|