30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 96,23g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: REHM Bratwurst Grob, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: REHM Hausmacher Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Weißer Tafelwein, REWE Bio Roter Traubensaft, Zander, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|