31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
155 kcal
|
Yağ: 3,15g | Prot: 20,75g | Karb: 9,85g.
Öğle Yemeği: Youfoodz BBQ Chicken Scallopini with Quinoa & Asparagus. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|