31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 33,67g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Champignons, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, REWE Bio Roter Traubensaft, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|