31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 96,06g | Prot: 103,75g | Karb: 269,18g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Колбасой, Индейка Тушеная, Борщ, Борщ, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Жареная Картошка с Грибами, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Атлет Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Мороженое, Травяной Чай, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|