31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 192,20g | Karb: 278,98g.
Kahvaltı: GS Ozorków Angielka, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty. Öğle Yemeği: SFD Odżywka Białkowa, Kawa z Cukrem, Jogo Śmietana Luksusowa, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Kasza Jaglana, Jajko Gotowane, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Wawel Kakao Naturalne, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Białe Jajka. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, GS Ozorków Angielka. Aperatifler/Diğer: GS Ozorków Angielka, Delikate Twaróg Chudy, Wawel Maciek Toffi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|