|
Yay! I'm down! I guess I'm doing ok!
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 37,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 81,26g | Karb: 151,81g.
Kahvaltı: Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Neilson Dairy 18% Table Cream, Jordans Muesli Organic, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Öğle Yemeği: Pineapple, Cantaloupe Melons, Poached Egg, English Muffin, Harvest Back Bacon, Hollandaise Sauce. Akşam Yemeği: Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Slow Cooker Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn, Butter, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|