addelarom Günlüğü, 31 Ağu 16

82
83 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

856 kcal Yağ: 35,22g | Prot: 56,35g | Karb: 79,70g.   Kahvaltı: Cerealitas Cerealitas Copos, Taragüi Mate Cocido Niños. Öğle Yemeği: Arcor Menthoplus Zero, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tarta de Zapallitos. Akşam Yemeği: Express Galletitas Clásicas, Rúcula, Pescado Frito, Exquisita Gelatina Frambuesa. devamı için...
3068 kcal Egzersiz: Futbol - 1 saat, Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


addelarom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.