01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 52,60g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Milner Slankie 20+, Bolletje Fries Roggebrood. Öğle Yemeği: Rode Uien, AH Runder Hamburger, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Bizbiz Kaassoufle. Aperatifler/Diğer: Milner Slankie 20+, Witte Tafelwijn, Milsani Houdbare Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|