erikahollister Günlüğü, 01 Eyl 16

erikahollister Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finally back into my weight loss mode! Ketosis and no cravings!

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2016:

1126 kcal

Yağ: 76,96g | Prot: 68,26g | Karb: 49,32g. Kahvaltı: Market Pantry Half & Half, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sensato Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Macadamia Nuts, Salmon. Aperatifler/Diğer: Straus Family Creamery Organic Half & Half, Sour Cream, Granny Smith Apples, Straus Family Creamery Organic Half & Half. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you! Nice drop!

01 Eyl 16 üye tarafından: mskestrela

Very nice!

01 Eyl 16 üye tarafından: ChicaLean

Yay!

01 Eyl 16 üye tarafından: rontravis

way to go on the drop

01 Eyl 16 üye tarafından: wannabhealthier

WTG!!

01 Eyl 16 üye tarafından: kclab

I plan on joining you... starting today. Even tho it's the middle of the week, it's a start of a new month. Good job!

01 Eyl 16 üye tarafından: dboza

Good job!

01 Eyl 16 üye tarafından: PhillySue

WTG - thought I'd join in on your cheering section! Excellent job!

02 Eyl 16 üye tarafından: FrankieBluEyes

awwesome...you get yor bike yet...

04 Eyl 16 üye tarafından: wannabhealthier


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikahollister Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikahollister Günlüğü, 01 Eyl 16

Yorum Gönder

erikahollister Kilo Geçmişi