01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 95,23g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Öğle Yemeği: Té Verde, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. Akşam Yemeği: Selección Mix Especial, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|