02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 44,04g | Karb: 70,55g.
Kahvaltı: Área Viva Leite de Arroz, Nespresso Café Expresso. Öğle Yemeği: Pingo Doce a+ Sandes Delicias do Mar , Continente Sopa Courgette e Espinafres. Aperatifler/Diğer: Milsani Milsani 0% Aroma Pêssego, Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Próvida Farinha de Amêndoa, BSN Syntha-6, Ameixas, Clara de Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|