02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 13,70g | Prot: 29,81g | Karb: 74,09g.
Kahvaltı: Monster Beverage Java Monster Loca Moca. Öğle Yemeği: Kroger Whole White Potatoes Canned, Pork Roast (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Musselman's Lite Apple Sauce, Mozzarella Cheese, Great Value Sliced Pickled Beets. devamı için...
|
|
2303 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|