|
кд послезавтра, отек по расписанию
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 42,69g | Karb: 58,36g.
Kahvaltı: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Семена Льна. Öğle Yemeği: Мясо Кролика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|