31 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 79,90g | Karb: 231,55g.
Kahvaltı: grapes, Fat Free American Cheese Singles, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), turkey bacon. Akşam Yemeği: M&M's 100 Calories Pack, Honey Barbeque Sauce, potato, cream corn, pork chop baked. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|