05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 122,30g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo, Pan Blanco, Tomate Kumato. Öğle Yemeği: Tomate Kumato, Pepino (Pelado), Verdifresh Ensalada Gourmet, Filete de Ternera. Akşam Yemeği: Tomate Kumato, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Jamón de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|