05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 96,77g | Prot: 68,19g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Pastete, Deli Reform Die Leichte, Erdbeermarmelade, Kaffee, Milch (Vollmilch), Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Schokoküsse. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|