06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 57,89g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Bonfesto Моцарелла, Брест Литовск Ряженка 4%, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Akşam Yemeği: Груша, Помидоры, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|