06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 55,51g | Karb: 193,30g.
Kahvaltı: Lait Entier, Oranges, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Banane. Öğle Yemeği: Barilla Pesto alla Genovese, La Terra e il Cielo Pasta di Farro Integrale, Fiorentini SI & no di Mais. Akşam Yemeği: Fraises, Yoga 100% Corposa di Bosco, Sterzing Yogurt Magro, Huile d'Olive, Galette de Riz, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mozzarella (Lait Entier). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|