06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 132,14g | Karb: 48,51g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Американо. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Нарочанский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|