22 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 64,93g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: Omega 3 Fish Oil, cocoa roast almonds, carrot, blackberries, meijer lowfat cottage cheese, meijer omega-3 egg, banana. Öğle Yemeği: meijer omega 3 egg, jack link's beef jerky, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, tomato. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|