|
156.3 yest, 11/21/11
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 128,21g | Karb: 392,54g.
Kahvaltı: Oats , Bills Granola 1oz 28g, Spirulina Seaweed (Dried) , Bananas , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , Water , Strawberries . Öğle Yemeği: Red Onions, California Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. Akşam Yemeği: Lemon Pudding (1 oz). Aperatifler/Diğer: Lemon Pudding (1 oz), honey, water, ginger, lemon juice. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|