22 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 80,02g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Öğle Yemeği: Almond Breeze, Stevia, protein powder. Akşam Yemeği: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine, Whole Wheat Bread, peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|