07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 38,80g | Karb: 134,67g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Menemen, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Menemen, Çoban Salatası, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|