07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 66,02g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Boiled Egg, Duke's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Pesto Sauce, Wildflower Bread Company Nine Grain Roll, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Giant Creamed Spinach, Green Giant Healthy Vision. Aperatifler/Diğer: Coors Blue Moon Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|