08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 141,77g | Karb: 397,37g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole. Öğle Yemeği: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, INRAN Zucchine, Olio d'oliva, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Patate Crude. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Wasa Original, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|